Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.Bacağınız çok duyarlı olabilir ve ayrıca kas spazmı, şdavranışme veya bacağınızı faaliyet ettirmekte müşkül yaşayabilirsiniz.Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağ